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四肢气血不通，就灸四关穴！

气和血都是生命的载体，共同滋养着身体，是人体赖以运作的基础，然而女性体质多寒，寒则於，相对于男性更容易出现气血不通的情况，如月经过少、闭经、痛经都与气血不通有关，所以女人更需要疏通气血。

如何疏通气血呢？打开四肢气血开关就够了——艾灸合谷、太冲，也叫开四关。合谷与太冲左右共四穴，代表了四肢的气血开关，分别是手上的两个合谷穴和脚上的两个太冲穴，合称为四关穴。

合谷、太冲二穴相配堪称经典配穴，是一组具有阴阳经相配、上下配穴、气血同调、阴阳同调、脏腑同调的绝妙穴位处方！

①两穴一阴一阳，同灸可调和阴阳，使人体状态回正。

②两穴一气一血，可通调气血，激活气血循环。

③两穴一脏一腑，同时刺激，可调脏腑。

④两穴一升一降，使气机周流不息，通达全身四肢，故称为开四关。

故四关穴可作为主穴或配穴，来调理四肢气血血淤引起的相关问题，比如：手脚冰冷、原发性痛经、头疼。

四关穴调理痛经

痛经分原发性痛经和继发性痛经。

对于年轻女性的原发性痛经，多以气郁、血瘀为主因！女子以肝为先天，肝气喜条达而恶抑郁，随着现代生活节奏的加快，生活压力在女性身上往往就表现为肝郁气滞——气滞则血运不畅，凝滞于胞宫，当月事来潮之时，经血排而不顺，则为痛经。

故而有痛经的灸友，首先就是刺激四关穴（合谷、太冲）。开四关而调气机，使气机畅而经血通，然后再加上止痛大穴内关，往往能缓解甚至消除痛经。这三个穴位痛经时（包括经期）艾灸，每次每穴一粒凤保灸，痛不止一日多次。

若由子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等妇科病引起的痛经，则为继发性痛经，以育龄期女性多见，这种痛经更加剧烈而且长期，更需重视。

在这种情况下我们单灸四关穴与内关是稍显不够，还需要加一把料——加灸次髎、气海、归来、秩边、中都、地机、三阴交，其中次髎、气海、三阴交是比较重要的。

每次加灸3-5个，痛经（包括经期）时可艾灸，加灸的穴位一天灸一次就够了，当然，四关穴以及内关可一日多次。

四关穴调理头疼

由于合谷、太冲配伍，是根据合谷与太冲一气一血、一阳一阴、一升一降，以及相互依赖、相互为用的关系，使得升降协调，具有调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛之功效，其主治之广，功效之显著是显而易见的，除了调理痛经还适用于调理头痛。

头疼多为头部於堵，灸四关可引气血分流于四肢，减轻头部压力以及头疼，所以四关穴自古以来就被广泛应用于调理头疼。

头疼，艾灸穴位：百会穴、阿是穴（头部疼痛之处）、大椎、合谷、太冲。

使用凤保灸同时艾灸以上穴位，循序渐进，头痛难忍时可一日灸多次，直到痛缓。

由于四关穴还有疏肝理气、镇静镇痛、祛风散邪、利胆退黄之功效，所以除了可以调理痛经、头痛与头痛，还可调理经前期紧张综合征、单纯性甲状腺肿、甲亢、疝气、失眠多梦、牙痛、胁痛、三叉神经痛、胁痛、胃脘痛、面瘫、风疹、荨麻疹、黄疸等病症！

各位不妨广泛尝试，调理其它疾病的时候加灸四关穴，以疏通四肢气血，也许会有意想不到的效果！

常见病症艾灸取穴

如有以下疾病，请在







































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