地面煎蛋、车内焖肉、温度计频频爆表，“火炉”城市不断洗牌……
夏季以来，热浪翻滚，高温天气话题不断霸屏，“热文化”已经成为了新晋网红文化。
但是，今天小编君要告诉大家，虽然夏季已经过去，但是秋老虎依旧，除了热，还有一大波“胃肠炎”在向我们匍匐前进……
意不意外！？惊不惊喜！？刺不刺激！？开不开心！？
你问小编君是怎么知道的呢？
原来，在互联网+时代的今天，人手一个的“朋友圈”，已经成为各位小伙伴必不可少的精神食粮。
在那里，大家互通有无，交流咨讯。
这天，小编君不小心就潜伏进了一个“奇怪”的朋友圈，发现了一个重大消息——
作为一个单纯刷朋友圈的小编君，我看得——
目瞪口呆！
小编君不由想起了一个江湖传言：如果拉肚子，不幸人还在外面，是绝对不能相信任何一个屁的，因为一发…不可收拾……（由于画面太美，请不要自行脑补，否则后果自负！）
哎呦妈呀！太可怕了！！得了胃肠炎，不仅要不停地腹泻、恶心、呕吐以及腹痛了!居然还有尴尬的后遗症，感觉整个人都觉得不好了！
（众人：别废话！快说解决方案，不然板子伺候！真是急死人了！）
咳咳咳——既然胃肠炎这么“残忍”，善良的小编君又怎么忍心让TA的“阴谋”得逞呢？于是，小编君特意找来了好基友消化内科的魏夫荣医师替小伙伴们好好想想对策。
←就是这个帅哥，请记住这张脸
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魏夫荣，医院消化内科专家阮洪军主任的首席大弟子，医院内二病区主任,主治医师，中共党员。年毕业于宁波大学医学院，目前浙江大学在职研究生在读。从事消化内科工作10年。熟悉消化内科常见病、疑难病的诊治。掌握胃肠镜操作及内镜下治疗如胃肠道息肉切除等。各级杂志发表论文数篇，承担海宁市科技局课题一项。
在小编君跟魏医师交流中了解到，最近短短两天，医院的内二病区（消化内科）就已经收住了不少胃肠道疾病的患者。
这是因为，虽然胃肠道疾病发作的原因比较多，但主要还是因为高温，病菌极易生长且速度惊人，食物长期暴露在空气中，容易变质，导致抵抗力差的人吃了就容易闹肚子。还有很多人认为把食物放到冰箱里就像放进了保险箱，但往往很多人就是吃了久置冰箱里面的食物而引起胃肠道疾病的，所以冰箱不等于保险箱。另外，现在还有很多年轻人患胃肠道疾病，多是换季衣服脱得太快，空调温度开的太低受凉而引起的，或者是由于尝鲜，吃冷饮过量导致肠胃接受不了等等。
为此，魏医师给大家支了一招——
在生活中，注意以下情况，可尽可能避免胃肠道疾病，守护舌尖上的“安全”。
01饭前便后要洗手，尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要拿着食物边走边吃；生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用；对养有宠物的家庭，注意宠物卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物；
02
购买食物的时候注意查看保质期，不吃过期的、无标识的或者包装破损的食品；
03
这个季节食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果；不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害；平时做饭本着吃多少做多少，尽量不要剩饭剩菜，当日的剩饭剩菜也需要冰箱冷藏，切忌常温下保存；
04
对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶；添加辅食时不要几种辅食同时添加；根据气候变化，及时增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜，还要加强身体锻炼，同时注意劳逸结合；
05
一旦误食不洁食物要及时催吐，一旦出现不适症状，要及时就医，防止上吐下泻导致脱水，医院补充身体所需要的营养。
说了那么多，小伙伴们，你们可都长点心哦！一定要注意饮食，谨防“病从口入”呦！
图片来自网络
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