在日常生活中，我们可能会遇到这样的情况：一些平日里身体健壮、看似健康的人，在医院里突然被确诊为癌症，甚至不久后就去世了。而一些从小体弱多病的人还活着。很多人不明白，经常不生病的人免疫力不是很强吗？

1.为什么身体好的时候会查出癌症？

其实单纯的身体素质不足以抵御癌症的入侵。

癌症的机制是由基因突变引起的。当细胞内的生长抑制机制失去保护作用时，导致癌细胞疯狂繁殖，影响正常的内脏器官。

此外，现代人癌症的出现，往往与生活因素密切相关，如暴饮暴食、长期疲劳、情绪不佳、缺乏锻炼、懒于体检、经常吃油炸和腌制品等。然而，大多数病情较轻的人往往会忽略身体上的小问题，认为自己没有大的身体问题。即使生病了，他们也选择自己扛过去，不想看医生。

二、常见高危癌症的筛查方法有哪些？

事实上，预防癌症的最好方法是定期检查。以下是中国癌症高发的三种筛查方法。

肺癌：对于50至75岁或有肺癌家族史、吸烟史、职业暴露史或恶性肿瘤史的人群，每年至少应做一次低剂量螺旋CT筛查。

胃癌：有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、恶性贫血和胃癌家族史的人，每年应做一次胃镜检查。

肝癌：男性35岁以上，女性45岁以上，或有乙肝病毒、丙肝病毒、肝癌、血吸虫病、酒精性肝硬化等家族史的人，每年6月都会进行血清甲胎蛋白和肝脏b超检查。

三、普通人如何防癌？

除了定期检查，生活方式的预防也是必不可少的。

1.避免暴露在致癌环境中，如辐射、化学品泄漏、烟雾等。

2.不要抽烟。什么时候戒烟还不晚？为了预防癌症，你需要养成不吸烟的好习惯。如果每个人都不吸烟，肺癌死亡率会降低80%。

3.合理饮食，注意营养均衡。平时可以多吃蔬菜、水果、谷类、豆类，因为这些植物性食物有助于防癌。另外，尽量少吃油炸、高脂肪、甜食，会增加患病风险。

4.保持心理健康。临床发现，长期抑郁、心理矛盾复杂、长期情绪不满、缺乏安全感的人容易患癌。因此，在日常生活中，我们应该保持良好的心态，积极乐观地面对生活和工作。如果发现自己真的有很大的心理问题，及时向心理医生求助。

总而言之，癌症虽可怕，但可防可治。如果想远离癌症，那就牢牢做到以上4点！

参考资料：

[1].为什么身体强壮的人会突然诊断出癌症晚期，体弱多病反而不易得癌症？.山医院.-08-19

[2].王平.如何预防癌症？[J].百科知识，：8-9.

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