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近段时间，医院门诊输液病房人满为患，医生提醒市民，春季温度变化及人群流动性大，易感染“诺如病毒”引发肠胃炎，应加强自我保护，预防为主。

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诺如病毒是一组可以引起肠胃炎的病毒。它可以通过被病毒污染的食物进行传播，也可能通过接触等其他传播方式。春节刚过，在人们生活环境变化及人流量大的情况下，导致诺如病毒处于一个比较活跃的时期。特别是抵抗力较弱的婴幼儿，更易受到感染。诺如病毒感染全年都可能发生，但在一、二月份发病率最高。

诺如病毒感染的潜伏期很短，12-48小时就出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，除此之外还可能伴有发热、头痛、身体疼痛等全身的不舒服。

医生提醒：诺如病毒感染和其他腹泻一样，一定要给孩子喝大量的液体，防止脱水。鉴于目前属于诺如病毒的高发期，还是建议少带宝宝到人多密集的地方，而且尽量在家就餐，降低感染的危险。

生活中主要是要保持手的干净，要用流动的水、肥皂洗手，特别是进餐以前、上厕所以后一定要洗手，保持手的干净。还有一个是不要到公共的场所，因为诺如病毒可以通过接触传播，还有空气传播，小孩子的排泄物要及时的清理干净。

知识链接：

诺如病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，人类是唯一已知的感染对象。诺如病毒是一种“勤劳”的病毒，一年四季都可以感染人类，尤其在冬季高发。也是一种“平易近人”的病毒，上至老人，下到小儿，都能感染，可真是“大小通吃”。

一、诺如病毒发病的症状

与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐及腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。

但是和那些一言不合就要人命的SARS、H7N9禽流感相比，诺如病毒可算是非常仁慈的，被感染的人，绝大多数症状都比较轻，几天之后就会痊愈。

二、人们是怎样染上诺如病毒的

①吃了被污染的食物和水。

②直接接触病人。

③接触到被污染的物体，然后经手传播到口。

④通过气溶胶传播。

三、得了诺如病毒怎么办

对于诺如病毒，目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。

1、口服补液盐：轻症患儿口服补液盐。严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

2、日常护理：应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

3、预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

4、营养治疗：腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。

四、怎么预防被感染

（1）锻炼身体，提高机体抵抗力。

（2）注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染。

（3）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到外面餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

（4）该疾病多发生在学校、家庭、旅游区、医院、食堂、军队等，由于共同进餐、使用公共餐具或人群密集而容易集体暴发，在流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。

（5）家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离，待症状完全消失后72小时方可上班（课）。

（6）一有情况，立刻就诊，并报告所在学校、单位和社区。

虽然诺如病毒“大小通吃”，但是只要每个人做好预防措施，就没有它大展身手的余地。