当吃坏肚子的时候，可能很多人都会出现一些肚子痛或者是拉肚子，这个时候也是非常的一种现象的，可是如果是好好的情况下经常这样子，真的是应该要引起高度的重视，那么就像胃痛拉肚子就应该要警惕急性的肠胃炎，我们就应该来看看急性肠胃炎的一些症状表现，到底有哪些？

急性肠胃炎的发病原因主要有两个，一是受到细菌和毒素的感染，吃了腐败变质的食物或者食用被污染的家禽、海产品，就会诱发急性肠胃炎。二是物理化学因素，患者因为天气炎热进食过量生冷食物也可能导致急性肠胃炎

急性肠胃炎患者每天排便次数不超过十次，严重的急性肠胃炎患者每天排便可多达数十次，大便呈水样并伴有粘液，患者会发生呕吐发热等症状，且精神萎靡或烦躁不安。治疗急性肠胃炎，首先要尽量补水，患了急性肠胃炎后，患者要多卧床休息。同时不要吃易产气的食物。

急性肠胃炎如何调理？

急性肠胃炎治疗期间应吃软质和流质的食物，直到症状痊愈，刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也还很弱，还是要以流质和软质的食物为主，忌食油腻食物，如肥肉、奶油、煎炸食物等，忌辛辣刺激食物，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，牛奶也暂停喝。

最好以有氧的方式进交运动，提高人的身体抵抗力以及免疫力，从而预防肠炎的发生。

休息对疾病有很结好处，休息对肠炎预防有良好的效用，充分的休息，可减少精力以及身体的力量负担。可避免疾病的发生。

注意个人卫生，饭前便后要勤洗手，蔬菜瓜果生吃前要洗净等。

注意环境卫生，外出吃饭时挑干净卫生的饭店等。

相信大家都了解了急性肠胃炎的一些症状表现了吧，所以在生活中经常出现一些胃痛拉肚子就应该要积极的去引起重视，可能就是因为肠胃炎了，所以大家就应该要记得及时的去补水，吃的比较清淡一点，因为这样才可以避免自己出现一些急性肠胃炎，才不会影响自己的健康的。

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