白癜风专家李从悠 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102983.html

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年

过新年穿新衣，过新年胖三斤。一想到满桌子的美味佳肴，不由的口水直往下流，零食不离口、熬夜嗨翻天，但随之而来的就是各种“节日病”了每逢过年胖三斤，其实最遭罪的是我们的胃。一到春节，很多人因过分油腻的饮食、熬夜等不规律的作息，为健康带来了不少隐患。春节期间，医院会多出很多急性肠胃炎的患者，大多是因为暴饮暴食或者食用了污染的食物。今日，我们就来一起话一话急性胃肠炎。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

有可能是这样引起的

食用变质的肉、剩饭剩菜等变质的食物

吃了生冷食物

服用对胃有刺激性药物

哪些不适症状

恶心与呕吐

腹痛与腹泻头痛与发热

胃肠炎引起的恶心、呕吐通常发病较急，开始多腹部不适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并有腹泻，每日数至数十次水样便，黄色或黄绿色，含少量粘液。伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致脱水及电解质紊乱、酸中毒。

诊断要点

(1)有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。　

(2)起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，急性肠胃炎多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。 　　

(4)呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。 　　

(5)体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

治疗

01

注意饮食

吃饭定时定量，不吃生冷、过酸、过硬、过于辛辣等刺激性大的食物，给予易消化的清淡的少渣的流质饮食。

02

去除病因，卧床休息

切莫过多劳累，慎用对胃黏膜有刺激的药物，节制饮酒，勿暴饮暴食。

03

注意保暖

患者一定要注意保暖，避免着凉。

04

止泻

有腹泻、呕吐症状者可适当应用止泻、止吐等处理。

05

抗生素

合理应用抗生素。

注意事项

1.急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。 　　

2.急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。 　　

3.为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。

4.禁酒。 　　

5.禁止一切辛辣刺激性食物。 　　

6.少食多餐。 　　

7.平时用手顺时针揉摸腹部。 　　

8.按时吃药，遵医嘱。 　　

9.注意锻炼身体。

急性肠炎吃什么好

01肠炎初期

肠炎初期是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8～12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

02肠炎好转期

可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

03肠炎恢复期

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右,即可按正常饮食进餐。

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