导语：现代社会的快节奏和高效率导致越来越多的人患上胃病，例如胃炎、胃溃疡等。胃炎是一种在人群中很普遍的慢性病，胃部比较脆弱，它的成因很多，往往需要花一些时间来寻找病因。随着患上胃炎的人群的增加，仅仅我国就有2亿人有胃病的症状，其中患胃炎的人最多，发病率甚至超过了60%。

胃炎属于比较轻的胃病之一，但如果不加注意，小心防范会引发胃溃疡、胃穿孔等，甚至严重时引发癌变。

因此，想要健康的身体，我们就要注意在日常生活中严防胃炎，爱护肠胃。

胃是我们重要的消化系统，想要养胃一个重要的方法是注意饮食。饮食可在养胃中起到了十分重要的作用。

一位来自济南的李阿姨平时就很注意肠胃健康，但最近她在怎么养胃上也犯了小迷糊。

李阿姨今年42岁，有两个上高中的孩子，目前在一家公司担任会计。刚开始李阿姨忙于工作，常常会忽视孩子。

但是等孩子们上了高中后，进入了严重的叛逆期，李阿姨才意识到问题的严重，