治疗白癜风有什么好办法 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html

我的胃炎在大学时就已经得了，那段时间真的是放飞了自我，每天正餐不吃，经常吃些乱七八糟的零食，还时不时就去撸个串，麻辣烫、KFC什么的都爱吃。

就这样，胃一天比一天差，慢慢的就开始胃疼起来了，有时候吃完饭后还会有胃胀、反酸恶心的情况发生，太糟心了......

医院检查，忍着恶心做了胃镜，又去做了C14检查，发现是浅表性胃炎并且伴有幽门螺杆菌，怪不得嘴里老是有股腐臭味。

医生也给我开了些胃药跟杀菌的药，也吃了一段时间，还是挺有用的，不过后来停药后就复发了，还比以前更严重！可愁死我了~

没办法，医院了，就寻思着自己调理肠胃，在网上找了好几个比较多人推荐的养胃食方，坚持吃了一段时间，嘿你别说，效果还是挺不错的！

薏米山药粥

材料：薏苡仁20克，山药克，大米克，枸杞1把，莲子50克，食盐适量。

做法：将薏米、山药、莲子、大米分别洗净后倒入锅里，添加适量清水，旺火煮沸后改用小火熬煮成粥，粥稠时撒入枸杞，加些盐调味即可。

作用：这个粥有健脾渗湿、滋补脾肾、益中和胃的功效，尤其适合消化不良、腹泻、大便溏泄者食用。

山药莲藕排骨汤

材料：猪排骨一斤，山药克，莲藕克，葱姜、盐适量，当归1片，枸杞1把。

做法：排骨洗净焯水，撇去浮沫，山药、莲藕去皮，切块；锅内放入清水，放入葱姜、当归，煮开后倒入排骨、莲藕，小火焖煮1小时，放入山药块，撒入枸杞，15分钟后加盐调味即可。

作用：莲藕健脾又开胃，山药补脾养胃、生津益肺看，两者搭配熬成汤，有很好的养胃疗效哦~

黑糯米茶

材料：黑糯米g，红茶6g，丁香6g。

步骤：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。

功效：黑糯米里面的花青素和发酵过的丁香叶里面的丁香酚都有抑制幽门螺杆菌的作用，红茶可以帮助胃消化，也有抗菌、暖胃的作用。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

当然啦，如果是急性胃炎的朋友，还是要吃药的！另外，胃不好的人平时要注意好养胃哦~这也是非常重要的。