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随着盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入了高发期,再加之孩子们又偏爱冰激凌,可乐等冷饮,所以夏天是小儿急性肠胃炎的比例十分高。那在炎炎夏日我们如何保护好孩子们的小肠胃呢?一起来了解一下吧!
一、讲究卫生,餐具生熟要分开:
餐饮具、奶具不洁也是引起小儿肠炎的一个常见原因。BB班甚至小班组幼儿仍有夜间或早上喝冲泡牛奶的习惯,奶瓶、奶头不及时清洗消毒,冰箱内生熟食物不分开放置,又或者生、熟案板刀具不分开使用,就很容易导致细菌污染,引发小儿腹泻。
二、科学使用冰箱,谨防“冰箱菌”的侵袭:
夏天,许多家庭习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用,也有人误以为冰箱内的食物不会变质,将放在冰箱里的剩菜剩饭拿出来不予加热直接食用。殊不知冰箱并非真空环境,也存有许多细菌,极易污染食物。所以,对要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存,对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。
三、杜绝过量吃冷饮,在家需鼓励幼儿多喝凉白开:
大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮会导致食欲下降。幼儿自制能力差过多的吃冷饮,脾胃经受不了冷饮的刺激,就很容易引起肠胃不适。在周末带幼儿出行时应鼓励孩子多喝常温状态的白开水。
四、节假日应保证幼儿饮食的规律性避免暴饮暴食:
随着气温的升高,人体的神经会经常处于紧张状态,内分泌会产生一系列变化,各类分泌腺的功能受到影响,就容易导致消化力减弱。孩子每餐吃到七八分饱即可,家长们不可纵容孩子暴饮暴食或者是水果代替正餐在孩子胃口不佳的情况下,家长们可以烹调一些粥汤类给孩子食用。预防孩子出现肠胃炎,最好的做法就是尽量的少食多餐,每次给孩子吃的都要适量。
五、节假日应避免过多吃路边烧烤及煎炸食物,若幼儿出现呕吐、腹泻等现象应及时就医,避免脱水虚脱。
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