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胃是一个脆弱的器官，俗语道：十人九胃，指的是十个人当中就有九个人有胃病，我们1日三餐吃进去的食物，最先影响的就是胃，它每天不停的工作，因此饮食不恰当，吃的食物难以消化，就非常容易引起胃部疾病。比如急性胃炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡等，俗话说三分治七分养，日常生活中有针对性的选择一些养胃的食物加以调理，能受益匪浅，推荐四种养胃的食物。面条：面条是北方人常吃的一种食物，它是由淀粉制作而成，在传统的饮食中便有原汤化原食之说，煮面条时温度升高，淀粉颗粒会分解成糊精，可以帮助我消化食物。此外，面汤中的消化酶也可以起到助消化的作用。卷心菜：卷心菜被誉为天然的胃菜，这主要得益于其中含有的维生素k、维生素U，有抗溃疡因子能够保护并修复胃肠粘膜，可以保持胃部细胞的活跃旺盛，降低病变的几率。特别是急性胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以用卷心菜榨汁，加蜂蜜饮用有促进愈合的作用。山药：中医自古把山药作为补脾胃最佳食材，在切山药的时候我们会发现有一层粘粘的物质，这是粘蛋白，它是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，有保护胃壁的功效还能促进食欲。牛奶：每天一斤奶强壮中国人的口号，让很多人都喝上了牛奶。牛奶不仅可以补钙，同时还具有极好的养胃功效，特别是对消化性溃疡有很好的效果，但是牛奶尽量不要空腹喝，可以先喝一些含淀粉的食物，如馒头面包饼干等有利于营养的吸收。饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌增多，产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的局部不适，根在胆根源在胆,抽空到附近野地挖点灌南苦菜,煮点汤,温饮,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，这个季节已经长出来了,萝卜少吃点，易刺激胆，不利于胆及肠胃的恢复，平时饮食注意清淡些,少食生冷油腻之物,少食辛辣,晚上不要熬夜。知错能改善莫大焉！坚持哦。此外少食多餐，对胃病患者是一种推荐的方式，太热、太冷、辛辣刺激性的食物，建议还是不要食用，以免加重病情。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--胃不好不能吃鱼？肝胆科主任：除了这3样，其他或可放心吃从炎症到癌症，一般需要多长时间？医生：3种炎症，尽量不要拖慢性胃炎吃什么好？建议：常吃这九种食物，或有助养胃健胃预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇