近期，一个熟悉又陌生的病毒又出来捣乱了！如果不小心中了它的招，会患上急性肠胃炎、恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。没错，它就是诺如病毒！那诺如病毒到底是个啥呢？如何预防呢？我们一起来了解下吧！

什么是诺如病毒

　　诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的原型代表株。它是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。感染对象主要是成人和儿童，在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右。常在幼儿园、学校等人员密集的场所引起聚集性疫情。

诺如病毒的特点

　　诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。

诺如病毒的症状

　　诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

诺如病毒的传播途径

　　诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。

　　诺如病毒可以通过多种方式感染：经食物传播、经水传播、密切接触传播、气溶胶传播。

诺如病毒的预防

　　个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。

1、注意个人卫生，及时用肥皂或洗手液洗手（七步洗手法）；

2、生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；

3、要选用卫生合格的桶装水，喝开水；

4、如果家中出现诺如病毒急性肠胃炎患者，应使用患者自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触，患者发生呕吐或腹泻后，应及时消毒并清理排泄物。

诺如病毒胃肠炎应如何治疗？

　　诺如病毒感染性腹泻目前没有疫苗和特效药物，不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质，同时注意饮食清淡，多补充维生素。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

★温馨提示★

　　一旦有幼儿发生喷射状呕吐，对于呕吐物的处理，需使用一次性呕吐物应急处置包，并且严格按照流程操作处理。患儿需居家隔离，待症状消失后3天方可返园（需开返园证明）。

其实诺如病毒也没那么可怕，

注意个人和饮食卫生，

就可以远离病毒啦！

撰稿

沈焱

排版

王幸子

审核

王燕萍、吴芸