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改革开放40余年来，我国人均GDP已连续2年超1万美元，居民的生活水平大幅提高。年更是打赢了脱贫的攻坚战，全面消除了贫困。人们开始追求高品质的生活，会注重健康，期盼健康长寿。

什么是健康？

世界卫生组织（WHO）把健康定义为体格、心理和社交上的理想状况。即“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。早在年，WHO提出全球健康的战略目标，呼吁各国促进健康。世界银行在《世界发展报告》中，强调健康是生产力，一个人的健康是自己和家庭的财富，而一个民族的健康则是国家的财富。

么决定了健康与寿命？

WHO指出人类健康与寿命的决定因素包括：

年美国卫生总署发表《健康人民》指出：我们自毁于自己创造的生活方式和行为；我们自毁于自己创造的环境污染；我们自毁于容许有害的社会条件继续存在。健康取决于环境，取决于社会、个人的共同参与。就个体而言，每个人的行为和生活方式主导着健康。简单说，健康就是一点一滴的生活习惯。

如何规避健康风险因素？

至今已发现的人类疾病超过1.8万种，归纳的死因有个，而大多数的疾病是各种风险因素长期影响的结果。WHO称，与生活方式选择有关的疾病，包括糖尿病和某些癌症，每年导致万人过早死亡（死亡年龄在30~69岁）。其中，约有万人是因为抽烟，万人与酗酒有关，万人是缺乏体育活动，万人因为摄入盐分过多。

现有的科技尚不能改变遗传，只能尽量减少对环境的破坏和保护环境，并努力的创造良好的社会环境，可以不断地提升医疗卫生服务，尽可能的引导及改变个体的行为和生活方式。

因此，遗传和环境因素基本是不可改变的，尽管医疗及个人行为和生活方式可以改变，但仍会有30%（近0种）疾病需等待未来的科技进步及医学发展，当前束手无策。

年前的《皇帝内经》讲：上医治未病，中医治欲病，下医治已病。其意是说，治愈疾病最有效的办法，就是预防生病。你最好不要把宝压在患病后的治疗上，目前医学能做的，已刻在美国名医特鲁西的墓碑上：偶尔治愈、有时有效、总是安慰。

你还是应该尽早的