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春暖花开，万物复苏，随着气温的增长，病毒、细菌也开始加快繁殖，一些常见的春季传染病逐渐活跃起来，加之春季忽冷忽热，小朋友们很容易出现免疫力降低的情况，这将会让一些病毒有“可乘之机”。

下面幼儿园将为大家介绍一些常见的春季传染病及预防措施

01

手足口病

手足口病是一种由肠道病毒引起的急性传染病，多发于5岁以下儿童，主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。多数患儿一周左右自愈，个别重症患儿病情发展快或致死亡。

预防方法：

1、饭前便后、外出归家要使用肥皂或洗手液洗手；

2、不给孩子喝生水、吃生冷食物；

3、孩子的玩具、餐具、奶瓶等物再使用前后均需充分洗净消毒；

4、疾病流行期间尽量避免带孩子前往人群密集、空气不流通的场所。

02

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是一种急性传染疾病，传染性极强，主要由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，2-10岁幼儿发病率最高，患儿发热、咽痛、口腔黏膜出现散在灰白色疱疹，周围破溃形成溃疡，病变主要在口腔后部。

预防方法：

1、注意手卫生：勤洗手，尤其在饭前便后，建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

2、多通风：定期开门窗，以保持室内空气流通，保持温湿度适宜。

3、加强消毒：肠道病毒不耐高温，注意保证小朋友的玩具、餐具等用物的彻底清洁和消毒。消毒方式有水煮沸、消毒剂消毒、紫外线灯消毒等。

4、疾病流行期间尽量避免到人群聚集处，避免与患儿接触。

03

诺如病毒

诺如病毒又称诺瓦克病毒，是引起急性肠胃炎的病毒之一，该病毒感染性强、传播途径多、可反复感染，全年均可发生，尤以冬春季节为甚。一般以轻症为主，最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒等。成人和儿童症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

预防方法：

1、注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生；

2、保持良好的饮食卫生习惯，不喝生水、不吃生冷食物及未煮熟煮透的食物等；

3、合理锻炼身体，提高自身抵抗力；

4、病毒高发期尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所。

04

水痘

水痘是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春季节。人群易感普遍，1-14岁为高发年龄。水痘的传染性很强，一次发病可终身获得较高的免疫力。感染后，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为主要特征，主要发生在胸部、背部、腹部等部位。

预防方法：

1、接种水痘疫苗；

2、保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风，注意空气的流通，保持环境整洁；

3、经常消毒门把手、桌椅表面等；

4、根据天气变化随时给孩子们增减衣物，尽量避免带孩子去人群拥挤、空气不流通的场所；

5、避免与水痘患者接触，如有可疑症状，医院就诊。

05

隔离时间

根据深圳市教育局和深圳市卫健委相关文件要求：

1、手足口病隔离时间为症状消失后1周

2、疱疹性咽峡炎隔离时间为10天

3、诺如病毒的隔离时间为症状消失后72小时

4、水痘隔离时间为所有水疱干燥结痂脱落后（不得少于发病后14天）

06

春季健康小建议

春季常见传染病预防措施

1、勤洗手：尤其在就餐前、咳嗽后、打喷嚏后以及接触污染环境后应当使用肥皂或洗手液在流动水下以“七步洗手法”洗手；

2、保持环境清洁和通风；

3、根据天气变化，注意随时增减衣物；

4、尽量减少到人群密集的场所活动，平时应当佩戴口罩；

5、保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾等包住口鼻，随后应当洗手；

6、及时接种相关疫苗。

春季饮食注意事项

1、保证钙质的充足供应

孩子每日钙量需求为-毫克，适宜供给量为每日不少于毫克。多吃含钙丰富的食物，如：芝麻、黄花菜、芥菜、虾皮等。

2、保证食物的多样性

每日膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等，平均每天摄入12种以上的食物，每周25种以上。建议每天摄入蔬菜-g，其中深色蔬菜至少占一半。每天应摄入水果-g，多补充维生素C，可食用雪梨、柑橘、苹果等。

在这里，我们为大家推荐一道《冰糖炖雪梨》，家长们可以尝试做一下给小朋友品尝哦。

3、合理选择零食

零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为宜。避免选择油炸及膨化食品，选择天然、新鲜、易消化之物。

为了孩子们能拥有一个平安、美好的春天，希望家长朋友们都能了解一些常见的春季传染病知识，提高自己和家人的疾病预防能力！

编辑：魏钰兰

审核：周秀苹