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是不是经常胃不舒服，有胃病或者慢性胃病？当今的社会生活节奏越来越快，人们的工作压力也是越来越大，导致很多人吃饭都不规律，尤其是男性，还要经常面对一些应酬交际，免不了会喝酒。慢慢的就会对胃造成很大的伤害，会形成胃溃疡，胃炎，甚至胃出血等。

而由于男人的粗心大意，经常不注意这些小毛病。慢慢的胃病就会越来越严重，经常出现胃部不适，恶心，呕吐，疼痛等症状。胃病一般都是比较顽固的，很难通过药物来根除，只能结合饮食慢慢的调理。所以一定要注意这些小毛病，不要让小毛病慢慢的形成大毛病，最终很难根治。

对于男人来说，有啤酒肚似乎是司空见惯的事情了。有的人甚至以为有啤酒肚是成熟的表现，其实，啤酒肚正是说明了你的健康正在慢慢的走下坡路，有啤酒肚只是表面现象，这通常说明了，男性已经开始肥胖，而肥胖的人，同时也会伴随着高血压，高血脂，等这些常见的肥胖病。这些如果不注意，尤其是到了晚年，就会对生活健康造成非常多的麻烦。所以想要健康，男人们就从现在开始行动起来，一定要跟啤酒肚说拜拜。

脱发掉发似乎越来越年轻化，以前我们还以为这只是中老年人才会有的专利。而现在越来越多的年轻人甚至90后，都会在网上买一些防脱发，防秃顶的用品，具有调查显示，在30岁以上的男人中，有大概70%以上的人不知道是什么原因造成脱发？秃顶？脱发掉发不止会影响我们的个人形象，更深层次的原因是什么样的生活方式，导致我们形成了过早的脱发掉发，我们必须找到根源，从根本上去解决，这样才能使我们更加健康。

抽烟，恐怕是很多男性都会有的一个习惯。我们人人都知道吸烟有害健康，但为什么那么多人还是戒不掉烟呢，究其根源，吸烟对身体的危害并不是立马就会显现的，他是一个很长期的过程，所以就会使越来越多的人不那么重视，因为吸烟的危害毕竟是很久以后的事情，殊不知，随着年龄的增加，吸烟人群的健康就会出现各种各样的问题，最明显的就是会出现一些肺部疾病。例如经常咳嗽，肺部不适，严重的会导致肺癌等。有研究表明，不吸烟的人群，平均寿命要比吸烟的人群多10到20岁，不光是男性，现在越来越多的女性也会因为工作压力大呀，或者是觉得比较个性呀，要尝试吸烟，为了自己的健康，请大家立即戒烟吧。

也许你现在不太在意这些健康问题，但随着时间的推移我们的身体会惩罚你今天的不自律，行动起来吧，不让自己以后后悔！