为期三天的清明节假马上到了，每逢节假日，孩子从学校回来。很多家长，尤其是家里的老人们，都会觉得孩子在学校“吃苦”了，趁着节假日几天，给孩子可劲儿地补一补。
但是，很多家长忽略了，孩子的肠胃还比较娇嫩，接受不了太多的营养补给。或者是家长给孩子吃得过多，造成孩子肠胃负担严重，运转不畅通。
宝宝在节日里，最容易得的两种肠胃疾病过食积食原因：饮食失控，比如吃了过多富含高蛋白、高脂肪的食物等。
症状：①睡眠时不停翻身，有时还会咬牙。正所谓“食不当，寝不安”。
②鼻梁两侧发青，舌苔又厚又白，并且口气重。
③恶心、呕吐、手脚发烧，面色发黄，精神萎靡。
用温毛巾热敷肚子，或者把手搓热，顺时针轻轻地揉宝宝的小肚子，能减轻病状。
急性肠胃炎原因：大多是在节日里，孩子饮食不当引起的。比如孩子吃了不洁食物、肠胃着凉等，使得细菌侵入消化道。
症状：宝宝呕吐、发烧、拉肚子。
家长不要随意给宝宝服用止泻药，因为腹泻是人体排出体内致病菌的一种自我保护。止泻不当，会把毒素留在体内。
可在米汤里加点盐和糖给宝宝喝，或者给宝宝喝面糊糊汤。
一般来说，宝宝把不消化的食物吐尽或者随大便排空后会逐渐自愈。吐泻期间饮食以清淡为主，如粥、煮软的面条、蒸蛋等。
宝通乐温馨提醒家长，放假期间，给宝宝的饮食需注意以下几点，呵护好宝宝的肠胃健康。
1.宝宝饮食要按时且有规律。
2.给宝宝的食物切忌冷热混吃。
3.宝宝吃的食物必须煮熟煮透。
4.让宝宝养成主动饮食习惯，切忌追喂。
5.避免宝宝的饮食单一，各种蔬菜肉类蛋白均衡搭配。
6.避免孩子过度进食。
