元旦即将来临乌鲁木齐市疾病预防控制中心专家提醒市民保持警惕、严密防范继续做好自我健康防护节日期间减少人员流动少聚餐、少聚会12月24日，工作人员在乌鲁木齐市哈密路沿街门面张贴防疫宣传海报。当日，乌鲁木齐市各社区通过开展形式多样的防疫宣传活动，增强市民防疫意识。新疆日报全媒体记者邹懿摄

同时

出行人员要尽量错峰出游

全程做好个人防护

针对假期出行人员，乌鲁木齐市疾控中心消毒与病媒生物防制科主任陈敏给出建议：一是保持警惕，谨慎出行。患有慢性疾病、60岁以上老人，出发前建议听取专业医生的健康状况评价，慢性病发作或罹患其他急性疾病者一定要避免前往疫情发生地。做好防护物品准备，按照停留时间、旅行地卫生设施状况等，准备适量的口罩、免洗手消毒剂等。二是避免扎堆，错峰出游。避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐项目，并提前联系景区，了解当地防控政策。国内旅行可首先查阅国家卫生健康委网站了解旅游目的地新型冠状病毒肺炎疫情以及旅游建议。不建议前往当前疫情严重的国家和地区。三是注意卫生，做好防护。候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤的场所久留。出行全程佩戴口罩，做好手部卫生，减少在火车、飞机等交通工具上的用餐次数，留好出行票据。四是文明出行，遵守规定。如果乘坐飞机、火车等交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩。五是配合检查，保持间距。自觉配合旅游目的地和景区体温测量工作，有序排队，保持人际距离。自觉佩戴好口罩，主动出示健康码。六是使用公勺公筷，间隔用餐。普通就餐建议选择卫生条件好的餐厅，就餐前要做好预约。景区内建议首选外带食品，如需在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与他人保持一米以上的距离。七是卫生入住，开窗通风。住宿应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。建议采用非现金支付消费，减少接触，降低感染病菌的风险。

12月23日，市民在乌鲁木齐人民公园散步。秦鹏摄

此外

冬春季还要注意防范

禽流感、诺如病毒以及食物中毒

乌鲁木齐市疾控中心公共卫生科副科长杨浩峰提醒，人感染禽流感的症状一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，重症患者病情发展迅速，出现重症肺炎等症状。杨浩峰提示，公众应尽量避免接触活禽或前往活禽市场，若必须接触，应加强个人防护，如戴口罩、手套，并尽快用肥皂及水洗手；不要购买活禽，鼓励购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽；不要从活禽市场或流动摊贩处购买活禽家养，更不要与原有家禽混养；若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并告诉医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。冬春季节也是诺如病毒感染高发季。诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。杨浩峰提醒，公众应注意保持手卫生，尤其在如厕前后及每次进食、准备和加工食物前；认真清洗水果和蔬菜，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后再食用。居家期间防护措施一样不可缺戴口罩、勤洗手、不扎堆把防疫好习惯留到年来源：天山网

监制：马翀

审核：杨建设

编辑：沈阳

投稿邮箱：bzljl

.