北京治手足癣的好医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8833646.html

最近这个话题有点火：#疫情过后的第一件事#。

疫情期间延迟复工、推迟开学、拒绝串门，相信很多宅在家的人，脑袋顶上已经要长蘑菇了。

这不，话题一出，网友们纷纷在评论区说出自己内心的小愿望：

吃火锅、喝奶茶成为大多数人盼望的事情，平时我们觉得再普通不过的一件事情，在这紧要关头却显得无比奢侈。

01深圳人做梦都在想吃的

疫情期间，无比怀念火锅、烧烤、串串、麻辣烫、炸鸡、奶茶、汉堡、鱼蛋……

做梦都在想热腾腾的锅底和十盘肉向我走来了！

菜单拿到手，你只管打勾勾，点菜不用愁，每样必须都有~

毛肚来一口，可乐必须有，鸭肠配黄喉，快乐到永久！！！

鸳鸯锅配酒，活到九十九~一周吃七天，火锅我们再也不分手！

还有最爱的奶茶，珍珠、波霸、奶盖、芋泥、绿茶、红茶、咖啡、水果茶…一天一杯不重样！别问我加什么，问就是全都加！

喝，喝大份滴！5升够不够？不够就来两桶！

这大概就是许多深圳人的心态吧。

疫情逐渐好转，我们最爱的那些餐饮店也恢复堂食了，是时候约上三五好友，报复性吃吃喝喝，结果…

02报复性胡吃海喝不是个例不仅仅是深圳，其他城市也出现了“报复性”胡吃海喝的现象：

兰州烤串店开始复工第一天，就卖出去串，其中有一名客人更是站着狂吃了40串，将近2斤肉。

广州的一家餐厅，2月22日开始营业，没想到前去等位的顾客摩肩接踵，最后没办法，商家半天后紧急闭门谢客。

还有人被憋疯，一次性点了15份外卖，看着满桌的食物，大呼满足。

其实疫情结束后，想好好补偿一下自己这种心态我们都能理解，但是这种饮食习惯却很危险。

03医生提醒：疫情后切忌暴饮暴食

胡吃海喝很容易造成消化功能紊乱，严重的话还会导致急性胰腺炎、急性胆囊炎等疾病，除此之外，还很容易造成其他问题，比如高血压、高血脂、糖尿病等。

即便是现在堂食逐渐开放，疫情逐步好转，我们都应该合理、健康饮食。

饮食口味转变

你的胃肠可能“顶不住”

相较外界诸多色香味俱全的美食，家里的饭菜无疑是“平平无奇”。若持续了长时间的清淡饮食后，突然摄入过咸、过辣的食物会刺激我们的消化系统，影响到正常的消化功能，导致胃痛、腹泻等问题。

辛辣食物摄入过多

一系列疾病虎视眈眈

辛辣食物固然好吃，出于补偿性的过量食用也给身体带来了疾病的风险。摄入过多的辛辣食物可能损害胃粘膜，存在诱发急性肠胃炎和痔疮的可能性。

好喝的奶茶带来健康负担

值得你我重视

对于奶茶，很多人都是又爱又恨。这种集高糖、高热量于一身的饮品喝多了，人的血脂、胆固醇都会明显增高，增加了心血管疾病的风险，也让人终日奔波于减肥事业却毫无成效。此外，摄入过多糖分还会使记忆力变差。

?疫情过后，如何注意饮食？

1、尽量细嚼慢咽地进食；

2、规律饮食，不要暴饮暴食；

3、主食粗细搭配，菜品荤素搭配；

4、注意饮食卫生，食物要烧熟煮透。

简而言之

别被报复性思维冲昏了头脑

不论是火锅还是奶茶

适量才为好~

/

▍资料来源：深圳大件事、微博等▍转载请注明以上信息长按一键