吃凉了，胃疼~

吃热了，胃疼~

被风吹到了，胃疼~

运动多了，胃疼~

也不知道从什么时候开始的，自己好像变成了弱不禁风的林黛玉

这胃啊，一不留神就得轻则疼个俩仨小时，重则两三天的，苦不堪言啊

更有甚者，还会引发其他疾病，太讨厌了

那么问题来了，养胃到底该如何进行呢？男人在养胃的时候该吃些什么呢？

香菜

香菜对于男人的作用，其实懂的都懂，除此之外，它还可以帮助调节胃部功能，促进肠胃的蠕动，起到开胃的作用。

西红柿

西红柿中含有多种有机酸，这些物质能够缓解胃部不适，对于缓解胃痛和胃炎有一定的辅助作用。而且，每天饮用毫升的番茄汁可以保护胃黏膜的健康。

土豆

生土豆可以直接切片外用，具有消肿和消炎的作用。土豆在烹饪熟了以后，食用能够调中和健脾胃，并且有助于增强气血。如果将土豆与蜂蜜一起服用，还可以缓解胃炎和胃溃疡等肠胃疾病的症状。

麻山药

麻山药具有促进脾胃健康和补肾气的作用，同时还能增强消化和吸收功能，保护胃黏膜。

写在最后：虽然吃一些食物可以辅助养胃，但是，一旦真的出现胃痛一段时间后无法缓解的情况，医院看诊，找到原因解决问题，才是真正的对自己健康负责，更是对所有爱你和关心你的人负责。