夏天天气越来越炎热，气温越来越高，冰箱这个时候大派用场，小孩子简直把冰箱当成了最好玩的玩具。他们时时刻刻都去看冰箱有没有东西吃，他们看冰箱有没有雪糕吃，有没有冰柜吃，然后这些东西吃多了，是很容易患上急性肠胃炎的，要想小孩不容易患上急性肠胃炎，我们应该如何来帮助小孩避免呢？

一、少吃冰冻的东西

小孩的肠胃还不完善，肠胃功能比较弱。冰冻的食物会刺激小孩的肠胃，容易让小孩的肠胃难以承受，从而产生腹泻，腹胀，疼痛的情况，有可能导致急性肠胃炎。夏天少吃冰冻的东西，可以保护好小孩的肠胃，让小孩的肠胃不在冰冻的刺激下，而产生急性肠胃炎。

二、要规律饮食

饮食对于肠胃是有很大的影响的。饮食要有规律性，最好就是能够定时定点去吃饭，让肠胃去习惯你的生物钟。还有吃饭的时候不要吃得太饱，七分饱就可以了。还要注意不能饿一餐饱一餐，可以做到少吃多餐，让肠胃的消化能够在正常的范围之内消化。小孩的饮食要保持清淡，不吃辛辣油腻的东西，去刺激小孩的肠胃，让小孩的肠胃难以消化。

三、不吃不干净的食物

小孩吃东西是要非常注意的，不能吃不干净的食物，平常买回来的蔬菜水果，一定要注意清洗。水果最好就是能够削了皮再吃。不能削皮的水果，比如葡萄，杨梅，李子等水果，最好就是能先泡一泡盐水再去吃。

四、不吃变质食物

夏天因为天气热，食物很容易变质，对于已经变质了的食物，不要再给小孩吃了。不要打着节省的旗号，不吃浪费，就让小孩去吃。这样省下来的钱都不够看医生。所以不能吃变质的食物。

特此声明，本