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随着社会的发展，生活水平提高，很多人的个人保护意识及知识也在不断提高，但是希望在知道生活中的一些知识以后要合理地进行注意和预防，不要过分的恐慌。

下面小编带大家了解这些防护小知识

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种传染性极强，会引起上吐下泻（急性肠胃炎）的病毒。各个年龄段，所有人，都容易被感染。

人们可以从接触被感染的人、食用或饮用受污染的食物或水，或通过接触受污染的物件表面感染诺如病毒。在人多聚集的地方，如学校、游戏设施场地等，诺如病毒可引致急性肠胃炎爆发。

二、诺如病毒感染主要症状有哪些？

诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别：

儿童以呕吐为主

成人则腹泻居多

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状，医院就诊。

三、我们要如何预防诺如病毒感染？

现在还没有疫苗能够预防诺如病毒感染，只能采取一般预防肠胃炎的措施：

1.保持良好的个人卫生。经常保持双手清洁，尤其在处理食物或进食前及如厕后。洗手时应搓泡泡最少20秒，用水过清并用抹手纸或干手机弄干。

正确洗手如下图：

2.保持良好的食物卫生。处理食物时应遵从食物安全五要点，即：

①精明选择（选择安全的原材料）

②保持清洁（保持双手及用具清洁）

③生熟分开（分开生熟食物）

④煮熟食物（彻底煮熟食物）

⑤安全温度（把食物存放于安全温度）

只饮用煮沸后的自来水或市售的瓶装水。避免饮用来历不明的冰块所调制的饮料。

3.保持良好的环境卫生。

①保持室内空气流通。必须立即清理呕吐物、粪便，及妥善消毒被污染的地方；清理期间，应安排其他人士远离被污染的地方。

②保持卫生设施和排水系统正常运作。妥善清洁及消毒患者使用的厕所和受排泄物污染的地方。消毒被诺如病毒感染患者呕吐物、溢出粪便污染地方。

③安排其他人士远离受污染的地方。在整个消毒的过程中，须戴上手套及外科口罩。如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未复盖好的食物，应丢弃所有食物。弄脏的床单和衣服应先将固体污秽物小心移除，接着浸在1比49稀释家用漂白水内30分钟，然后才彻底清洗。若未能即时浸洗，便应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

④切勿以拖把清理呕吐物。完成消毒后，必须把清洁用具浸泡在1比49稀释家用漂白水（即把1份5.25%漂白水与49份清水混和）内30分钟，然后彻底冲洗并自然风干后才可再次使用。所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。

四、根据病情及时就诊

近期广东发生多起诺如病毒胃肠炎，在此提醒大家注意环境清洁和勤洗手有助于减少诺如病毒感染，但年龄较小的孩子很难做到有效预防。孩子出现急性肠胃炎（腹泻、呕吐），最重要治疗是通过口服补液盐预防或纠正脱水。