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今天的内容算是科普，但是非常有用。果姐有个闺蜜，忠实的乳房按摩者，经常花几万块办什么精油套餐。医院做定期检查，她回答：“做检查干嘛，我胸花那么多钱保养根本没事。”结果今年年初发现胸部多了两个肿块。很多女生相信按摩可以丰胸，你每天按摩脸，脸怎么没大呢？你知道吗，在全世界八个女生中就有一个得乳腺癌，很多起因就是大街小巷特别多的丰胸广告。今天不讲人生大道理，就聊聊健康，这种话题别家也不太敢讲，我希望中国女性能够重视自己的胸部健康，而不仅仅是她的大小

人类在变美路上吃过的亏，大概三天三夜也说不完。前几天又看到一条新闻，说实话，吓了一跳。你能想象到乳房布满“沙粒”是什么样子吗？48岁的朱女士亲身体验了一把。

在进行乳腺钼靶X线摄影检查时，医生发现朱女士的左侧乳房布满众多细小如沙子一样、呈散在分布的钙化灶，并且无法轻易判断哪些是良性，哪些是恶性。

钼靶检查发现，朱女士乳腺里满是星星点点的钙化灶

来源：武汉晚报

一般来说，乳房内部出现钙化灶，原因很多：可能是炎症或损伤渗出物留下的痕迹、新陈代谢后的钙盐沉积，也有可能是肿瘤造成的组织变化。医生询问朱女士之后得知，原来朱女士是胸部精油爱好者，常年做按摩。医生分析，“沙粒胸”的出现，极可能是由于按摩时用力不当损伤了腺叶乳管，导致坏死性细小点状钙化。

仅凭肉眼无法分辨周围组织是否有癌变风险，也无法确定是否是早期乳腺癌症状，等待朱女士的，很可能是切取、钳取、穿刺等活检手术。

保养乳腺，最后却增大了患癌风险，朱女士的经历并非个例。乳房为女性带来美丽的曲线，如何保养乳房成了许多人 　　1、青春期胀痛

　　青春期女孩最早的乳房疼痛，一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失

　　2、经前乳房痛

　　半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

　　3、孕期胀痛

　　一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

　　4、产后胀痛

　　产后3-7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

　　5、人工流产后

　　人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

乳房胀痛容易混淆的症状

病理性胀痛：

　　1.乳腺癌：乳房肿块一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动。乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的桔皮性改变。肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差(也可以是活动性)的，应怀疑乳腺癌的可能。女性肥胖，初潮较早，绝经过晚，有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群，如出现上述表现更应该加以注意。

　　2.乳腺增生：常为胀痛或刺痛，以一侧偏重多见，疼痛以乳房肿块处为主，常于月经前数天出现或加重，亦可随情绪变化而波动。肿块可发于单侧或双侧乳房内，以片块状为多见，大小不一。少数患者可出现乳头溢液。

　　3.乳腺炎：急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛。

　　生理性胀痛：

　　1、青春期乳房胀痛：先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。

　　2、经前期乳房胀痛：半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。

　　3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

　　4、产后乳房胀痛：产后3—7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。

　　5、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。

　　6、性生活后乳房胀痛：乳房充血、胀大不易消退，或消退不完全，乳房胀痛。

乳房胀痛的预防

改吃脱脂乳制品，麸皮有助于增强体力，多食用整粒谷物、水果和蔬菜，能增加纤维摄入量。尽量不喝酒，减少钠的摄入量，多吃芹菜利尿，维生素E能缓解纤维囊病症状，维生素A能减轻疼痛。

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