胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常常见的为单纯性和糜烂性两种。
前者表现为上腹不舒服、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者吸收道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎一般又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。
慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，通常仅见晚间饱胀、泛酸、嗳气、无规则性腹痛等吸收不好症状。诊断出结果需要做胃镜体检和胃粘膜活组织体检。本病常见于成人，大多数病因可刺激胃，如进食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均有可能诱发本病。
养胃很重要，看似很容易，做起来很多人都不坚持，这是无效果的，除了要做好养胃作息计划，还必须坚持好。
下面这些是最基本的养胃生活作息，饮食习惯规定，这些都是能不能养好胃，防止胃病的关键，希望大家好好遵守，预防胃病。
1、胃病的人应该断烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食品，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也需要戒，食品以热为好，这主要是给所有人一个考验，尤其是酷暑季节。
2、有胃病的人晚间不可以锻炼，休息一下等胃部的食品吸收得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对吸收有帮助，总之，餐后不可以工作；
3、通常，胃吸收能力不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，尤其在夜里多吃的话，更加会原因胃部滞胀而影响入睡。所以入睡觉之前2个钟头都不要吃东西，不然容易影响入睡，一旦感觉肚子空可以多饮水；
4、从生活习惯上做起，至少一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这时候会对睡眠时间造成影响，因一部分晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯需要要改，并不是说夜里吃夜宵可以弥补过来的，因人的生物钟固然可以前后移动，但老是在一定范围内，很难该好。
5、每日饭后喝杯养胃茶饮，中医认为，喝些淡茶对胃有好处，可以将丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓等成分按比例制成佛手菊苣茶，长期饮用可以逐渐地调理肠胃，保护肠胃的粘膜不受刺激，同时增加肠胃的御寒能力。
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