乳腺炎不是很严重的疾病，但是得了乳腺炎会让女性感到非常不舒服，而且会影响孕妇的哺乳。那么女性该如何告别乳腺炎呢?
乳腺炎的症状
急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛,局部皮温高、压痛,出现边界不清的硬结,有触痛。
急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛,出现较明显的硬结,触痛更加，同时病人可出现寒颤、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。
此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计到升高，严重时可合并败血症。
脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重,局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染相互融合形成脓肿。
脓肿可为单房性或多房性。浅表的脓肿易被发现，而较深的脓肿波动感不明显,不易发现。
轻松几步告别乳腺炎
注意清洁
早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。
食疗治疗
通过食疗进行乳腺炎治疗对宝宝和母亲都特别好，首先患者需要多吃一些平淡的食物，因为刺激的食物会刺激炎症的扩散。多喝一些蒲公英粥、菊花茶以及苦瓜汁。
平时多喝一些金银花茶，多喝祛火去湿的茶类排出体内的毒素，而且要注意乳房的清理，每天将多余的乳汁挤出。
用蒲公英做粥,取蒲公英六十克、金银花三十克、粳米五十到一百克。先煎蒲公英、金银花,将渣去掉留下汤汁,再加入粳米煮粥。这款食疗方法可以起到清热、解毒的作用。
用金针猪蹄做汤。用干金针菜二十四克或鲜金针菜根十五克、猪蹄一只。
将鲜金针菜根与猪蹄加水煮。金针猪蹄汤具有清热消肿,通经下乳的作用,适合用于乳腺炎、乳汁排通不畅的治疗。
促进乳液排空
乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅,所以无论是乳腺炎的前期还是后期,促进乳液的顺畅排出都应放在首位,在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶,尽量让孩子把奶水吸完。
如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶,可选用手挤或吸奶器将乳液排出。
辅助治疗
平时注意乳房卫生，减少细菌的感染。
可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；
有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物,忌油腻、辛辣、热性食物。
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